- [御迪資訊]室外樓梯攀爬運動需要注意些什么2016年05月07日 08:53
- 在一些大中城市的清晨中，我們常常能看到三五成群的老年人分布在城市的公園與著名景點進行新一天的鍛煉。而登山爬梯這種不需要激烈動作的慢性運動就成為了這些城市老年人的健身首選，雖然攀爬山路與室外樓梯相對屬于一種較溫和的體育運動方式，但其當中也是會存在著一些稍不注意就會出現(xiàn)大危險的小細節(jié)。
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